Entraînements Seniors 2017 Imprimer

Entretenez votre forme après 60 ans !


Dans le cadre de Sant"e"escalade, la Course de l'Escalade, en étroite collaboration avec Athletica, organise des séances d'entraînement de course à pied et de marche destinées aux Seniors. Toute personne en bonne santé peut à tout âge s’initier à la pratique de la course à pied, sport de base, simple à pratiquer et convivial. Ce programme d’entraînements en commun - gratuit et réservé aux personnes de plus de 60 ans - débutera le jeudi 14 septembre 2017  et se poursuit chaque jeudi jusqu’à la Course de l’Escalade des 1-2 décembre 2017.

Les séances ont lieu de 14h30 à 16h/16h30 au Stade du Bout-du-Monde (RDV derrière la buvette). Les séances d’entraînement sont adaptées à votre niveau de forme et à votre âge. Elles sont encadrées par des spécialistes du centre Athletica et vous permettront d’améliorer votre condition physique et de mesurer votre progression. Vous pouvez vous présenter sans autre aux séances de votre choix. Les séances ont lieu par n’importe quel temps. En cas d’intempéries, les entraînements se déroulent dans la halle des sports du Stade du Bout-du-Monde à Champel.